ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ
Эмоции, эмоции и ещё раз эмоции, самая большая сила в нас, сильнее даже мыслей и инстинктов. В основе моей профессии лежит именно разбор эмоций человека, помощь в понимании их и осмыслении. Мой эмоциональный авторитет мне в помощь, я чувствую малейшие эмоциональные оттенки людей, когда они ещё их не замечают совсем, снаружи улыбка, а внутри страх или боль. 🤓Этот навык эмпатии, я тренировала не один год. Лет 5 назад я вообще не знала, что это - "какие эмоции? какие чувства? вы о чём? да всё у меня нормально, как у всех". Но жизнь явно мне кричала - "услышь себя, очнись!". Всё началось с декрета, когда моя дочь начала часто болеть и я вместе с ней. 🤔Я просто фиксировала плохое самочувствие, тяжёлые состояния, потерю сил и настроения - а про что, о чём, что за эмоции? Я узнала позже, когда пошла обновлять знания по психологии и осознанно узнала про психосоматику.
Только сейчас я глубоко осознаю, что со мной тогда происходило. Теперь то я знаю, что болезнь и состояние ребёнка, это проявление маминых, папиных, неосознаваемых эмоций. 🤒Моя дочь болела бронхитом, психосоматика - лёгкие, дыхание, жизнь, страх жизни, не желание жить, тупик, отчаяние, безрадостность. Что делают дети, они копируют эмоции родителей, усиливают их и проецируют их в мир (своей болезнью, капризами, срывами, травмой, эмоциональными всплесками и т.д). Чем сильнее, не замечаемые родителями эмоциональные залежи, тем сильнее ребёнок это показывает своим состоянием и поведением.
☝ По такому же принципу работает всё наше окружающее пространство - близкие, партнёры, друзья, люди вокруг, отражая нам наши эмоции. Это могут быть и противоположные эмоции - у жены грусть и отчаяние, а муж бегает в припрыжку с пиком радости и восторга, опять же усиливая этим её не понятые эмоции. 👉Кстати, научившись следить и разбираться в эмоциях, понимать о чём они, реагировать на их сигналы, я обрела возможность помогать и близким. Моя дочь уже года 2 здорова и все болячки идут мимо или слегка касаются, потому, что я их встречаю на пороге и сразу смотрю свои эмоции и помогаю доче понять её.
Разные болезненные ситуации в жизни, негативные состояния, телесные симптомы - говорят нам о не разобранных и не осмысленных эмоциях, о эмоциональных застоях внутри. Порой это целые эмоциональные пироги - лень, апатия, безразличие, под ними гнев на себя, вина, боль, глубже страх, отчаяние, не желание жить, мысли и образы, убеждения, 💣целые мины замедленного действия. И вот разбор - это дойти до первичного состояния, осознать, ощутить, разгрузить эмоциональный заряд и тогда яркий симптом наступающей ангины, например, на утро, как рукой снимает, без лекарств или долгая и болезненная ситуация решится в одночасье. 🌈Именно это мы будем тренировать, на курсе ПСИХОФИЗИКА, потому, что это умеют делать единицы людей, как и снимать свою психосоматику.
Эмоции мы копируем с детства у родителей и самых близких, бабушек, дедушек, как бы помогая им решить внутреннюю проблему, показывая и проявляя её через себя, так мы все устроены, мы все друг другу помогаем, мы все единое целое, так мы познаём мир и исследуем себя. 🤯Это различные кризисы, страхи, тупики, заряды эмоций, искажения в восприятии, с которыми не разобрались родители, вытеснив их в подсознание (например - обиду на отца или на себя, как на женщину).
❣Я очень вдохновлёна темой эмоциональной осознанности, зрелости, мудрости, психологией эмоций, это не просто интересно, но ещё архи полезно и важно! Без этого нам никуда. Грамотная тренировка эмоционального интеллекта, основа курса по ПСИХОФИЗИКЕ. ❓У кого есть вопросы по нему, пишите в лс. Идёт набор групп! Так же напоминаю о личной терапии, есть места, записывайтесь!
🎁Сейчас предлагаю немножко потренироваться в комментариях. Вы загадываете свой симптом или негативное состояние, может ситуацию, пишите это в комментариях или просто ставите какой-то смайл. А я вытягиваю вам 3 слова подсказки, с чем это связано. ⬇
С уважением и любовью Анна Коленникова (Карпенко)🌹🌹🌹
